Ideas sencillas para preparar loncheras nutritivas
Inicia la etapa de ingreso al colegio, escuela y/o centro educativo; y empiezan los padres a preguntarse: ¿qué será apropiado empacar de lonchera y/o almuerzo a los pequeños? Lo más…
¿Sabes cuál es la clave para cumplir la meta de salud este año?
Cada año damos gracias por el año que paso y revisamos las metas cumplidas y las no cumplidas.¿Cómo fue tu inventario en el año anterior?¿Qué metas lograste y cuales dejaste…
4 retos para disfrutar diciembre sin subir de peso
En navidad es una época donde se comparte con familia, amigos compañeros de trabajo y es posible que cada semana puedes tener una invitación. En ese compartir no pueden faltar…
Es hora de ingresar a los pequeños de la casa a un centro educativo jardín o colegio
¿Como puedes tomar una decisión acertada? Hay una etapa donde todos los padres de familia se preguntan: dónde va iniciar mi hijo sus estudios? Y empieza una la tarea ardua…
¡Triqui, triqui halloween! ¿cuántos dulces para mí?
Se acerca el día que los niños esperan todo el año para disfrazarse e imitar sus personajes favoritos y recrear sus fantasías, pero de igual forma es el día que…
Semana de Lactancia Materna
Me encanta el mes de agosto no solo porque es el mes de las Nutricionistas, si no por que se celebra en todo el Mundo la Semana de la lactancia…
Bebidas alcohólicas con bajo aporte calórico
Retomando el anterior blog de bebidas alcohólicas. Cuando iniciamos cambios de estilo de vida y hábitos alimentarios con el objetivo de bajar de peso y cuidar la salud. La pregunta…
¿Sabes que bebidas alcohólicas son saludables?
Durante las tutorías nutricionales personalizadas que realiza Nutralser, una pregunta que muchos nos hacen es la siguiente. ¿Cuál es el licor más saludable o el mejor? Con lo anterior, las…
5 beneficios para tu organización
Las organizaciones están enfocando la mirada en la salud y el bienestar de tus colaboradores. Los compromisos dirigidos a empoderar a los empleados en el autocuidado de su salud es…